Nos entraîneurs
Kelly Poirier
Kelly est la propriétaire et gérante du Club Ouest et est entraineure personnel certifiée. Kelly crois que l`entraînement et la mise en forme doit être plaisant et elle donne ses classes et gère le gym avec cette approche positive en tête. Joignez vous à Kelly pour une de ses classes de spinning, de body toning/wild card ou contactez la tout simplement afin d`en apprendre plus sur le gym, la nutrition ou comment augmenter votre niveau de conditionnement physique.
Josee Baillargeon
Josée est la coordonnatrice du Programme de Mise en forme Thérapeuthique au Centre Ben Weider YM-YWHA de Montréal. Anciennement infirmière à l`unite des soins intensif et infirmère du laboratoire de cardiologie de l`Hôpital général juif de Montréal. Elle possède une vaste connaissance médicale qui lui permet d`établir des plans d`entraînement spécifiques aux besoins des clients avec des conditions médicale et se spécialise dans la réhabilitaton de blessures. Josée a présentée des ateliers pour le YMCA Montréal, YMHA Montréal et à San Fransisco au IHRSA (The International Health, Racquet & Sportsclub Association) en 2011, sur Comment intégrer le client médical dans vos facilitées. Josée complète présentement un cours spécialisé auprès du Personal Training Academy Global (PTA Global) et a tout récemment completée une formation de 3 ans avec Soma Training et Guy Voyer, Ostéopathe. Elle enseigne le HIIT-bootcamp et détient une ceinture noire en karaté Kyokushin.
Jon Poirier
Jonathan est un entraîner certifié et offre de l`entraînement personnel au YMCA de Brockville, Ontario ainsi qu`au membres de la technique policière du Collège St-Laurent à Brockville. Il se spécialise dans l`entraînement sportif et est un joueur et coach passioné du basketball. Il aime travailler avec des clients de tout les niveaux de conditionnement et est prêt à offrir ses avis sur la diète et nutrition.
Karen Quilliam
Karen enseigne divers classes et est entraîneure personnelle depuis près de 15 ans. Elle est certifiée Canfitpro et est également certifiée pour enseigner le Zumba et Pilates. Elle est passionée de l`exercise et de la santé et aime partager ses connaissances. Son dicton préferé, “Suck in your belly! Keep moving everyone and love your life!″, “Serrez votre ventre! Continuez à bouger et aimez votre vie″.
Bruce Best
Bruce s`entraîne depuis qu`il a 16 ans et est un entraineur certifié. Il a une excellente connaissance de l`entraînement et de la nutrition, donc si vous visez la perte de poids, la musculation ou tout simplement rester en forme Bruce peu vous aider a rejoindre votre but. Il est coriace mais équitable et garantie que si vous y mettez de l`effort vous atteignerez vos buts. Bruce fait plusieurs sports compétitif donc est en mesure de vous aider à mieux vous préparer tout au long ou hors de votre saison sportive, quelque sois votre sport favoris.
Mike Lendvay
Mike est entraîneur depuis plus de 25 ans (dont 19 au Club Ouest). Il a entrainé des athletes amateur et professionnel au soccer, hockey, football, squash, natation, et la course à pieds entre autres. De plus son expertise s`étend vers le maintiens de poids , la nutrition et aide a développer un plan d`entraînement pour les clients ayant souffert du coeur et d`acv, leur permettant de recouvrir leur mobilité et un niveau de forme physique. Mike utilise les poids libre et le cardio pour sa classe de body shaping, afin d`améliorer la perte de poids et de tonifier les muscles. Son approche pour une santé optimimale est de garder l`exercise et l`entraînement plaisant et excitant.
Linda Young
Linda est un instructeure qualifiée pour le spinning, le fitness en groupe, salle de musculation et entraînement personnel et a plus de 22 ans d`expérience dans l`industrie du conditionnement physique. Elle offre ses services individuellement ou en petit groupe afin de cibler vos parties à problème et vous aider àtteindre vos buts de santé. Vous pouver également vous joindre à Linda dans sa classe de spinning ou de Body Pump, une technique de musculation qui permet de faire travailler l'ensemble des groupes musculaires du corps humain.
Catherine Norris B.S. Éduc.Phys.
Catherine donne des instructions précises sur les mouvements biomécanique afin de diriger ses étudiants dans leur progrès de la pratique du yoga. Elle pratique le yoga et le yoga Hatha depuis 10 ans et est reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et est une entraîneure certifée par C.O.R.F.I.T. Les classes de Yoga de Catherine se basent sur les poses et la respiration. Elle offre les classes de niveau débutant à intermédiaire, parfait si vous êtes nouveaux et voulez essayer le Yoga pour une première fois. Elle donne aussi la classe de Abs Only, une classe de 30 minutes dédiée strictement à renforcer et tonifier vos muscles abdominaux.
Phil Zemaitis
Phil est un entraîneur expérimenté avec beaucoup de succès dans l`amélioration de la forme physique et conditionnement en général chez ses clients. Il prend part régulièrement dans des triathlons et marathon ainsi que divers sports compétitif. Il démontre son enthousiasme lors de ses entraînements et dans ses classes. Il vous fera travailler fort tout en vous amusant, vous pouvez également vous joindre à lui lors d`une de ses sessions de spinning pour un entraînement cardio enlevante et amusante.
Betty Helferty
Betty fut infirmière pour 25 années, et commença vraiment à s`entraîner que vers l`age de 40 ans. Depuis elle s`est transformée en une personne mince, tonifiée, en santé et débordante d`énergie avec l`aide d`un entraîneur personnel au Club Ouest. Elle c`est inspirée ses propres réalisations afin de devenir elle même entraîneure personnel certifiée et fait profiter les autres de ses connaissances et son experience de vie. Elle croit au principe que peut importe votre age ou condition physique actuel vous pouvez vous même vous transformer en une personne en santé et bonne forme physique avec l`exercice et une bonne nutrition.
Club Ouest est fière d`avoir un bon nombre d`entraîneurs pour satisfaire tous vos besoins, peut importe votre age ou condition physique actuel.
Appelez nous afin de prendre rendez-vous avec un de nos instructeurs. Téléphone : 450-458-4766
